SSブログ

★.:*:・゜*☆.:*:・゜X’masバルーンアート☆.:*:・゜.:*:・゜★ [本日の文体センター]

本日も素晴らしい快晴[晴れ]です。
、秩父の今朝の最低気温は-2.1℃で、この冬一番の寒さでした。{{(>_<;)}}
日に日に寒さが厳しさを増しますが、年末年始に向けて体調を崩さないようご自愛くださいませ。

トレーニングなどの運動で筋肉量を増やすと、基礎代謝が上がり脂肪を燃焼させダイエット&体温も上昇。
体温が上昇すれば寒さにも強くなり免疫力もアップと、運動は良い事づくめです。(゚∇^*)v
さあ!寒い冬こそ、文化体育センターでぜひ運動してみませんか?
(ただし、体調や血圧等みながら、無理のないペースでお願いします)

そんな文化体育センターでは、先日のクリスマスツリーに続き、クリスマスバルーンアートがロビーで皆さんをお出迎えしています。[ぴかぴか(新しい)]
DSCN0778.JPG
本日19時以降は、バドミントンコート4面分しか空きがありませんのでご注意ください。(_人_)
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0