第2回キックボクサビクス教室参加者募集

お待たせしました！
前回大好評だった「キックボクサビクス教室」の開催が決定です！
本格的な格闘技の動きを取り入れながらも初心者の方も参加しやすいフィットネス教室になっています。
パンチやキックの動きで二の腕やウエスト、お尻を引き締めましょう
脂肪燃焼効果バツグンでストレス解消効果もありますよ！
興味のある方はお気軽にご参加ください
教室の申込みは9月16日（月祝）午前10時からこちらのページで受付けを開始します

骨盤体操教室参加者募集

令和６年度第4回骨盤体操教室参加者募集
夏の間は暑くてあまり運動ができなかったという方も、運動の秋に向けて少しずつ体を動かしていきましょう
前回からご参加いただいている方はもちろん、初めての方も大歓迎です！
激しく動く教室ではないので運動や体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。
もちろん運動効果もばっちりの教室ですよ。
皆さまのご参加をお待ちしております

タグ：運動教室 教室 骨盤体操

初開催！ジュニアバドミントン教室のお知らせ

文化体育センターの運動教室事業では初開催となる「ジュニアバドミントン教室」を9月28日(土)からスタートいたします

秩父市バドミントン連盟様の講師による、初心者から経験者まで楽しく技術向上を目指す教室です。
対象は小学4年生から中学3年生までの男女です。

参加の受付は、9月21日(土)午前10時からネットにて開始いたします。
日時等詳しくは教室案内をご覧のうえ、ぜひご参加ください

タグ：教室 バド ジュニア お知らせ

骨盤体操教室参加者募集

以前からご案内させていただいておりますが、本日18時30分より「第２回骨盤体操＆ボディストレッチ教室」のお申し込み受付けが開始になります
前回からご参加いただいている方はもちろん、初めての方も大歓迎です
激しく動く教室ではないので運動や体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。
もちろん運動効果もばっちりの教室ですよ
最近の文体センターでは運動教室の開催ラッシュが続いていますが、こちらの骨盤体操教室だけではなく、激しく動く有酸素系エクササイズの「キックボクサビクス教室」「ZUMBA教室」なども開催を予定しています。あなたに合う運動教室がきっとありますので、興味がある方はお気軽にご参加ください
ご参加をお待ちしています

ZUMBA教室参加者募集

ZUMBA教室参加者募集
ラテン系の音楽に合わせて皆でフィットネスしましょう♪
初めてでちょっと恥ずかしい…という人も、広い場所なので大人数で周りの目を気にすることなく参加できるのが、他には無い文体センターの特徴です。
レッスン後は体も気分もスッキリすること間違いなし！ぜひご参加ください♪
お申し込みは6月1日（土）午前10時からこちらのページにて受付けを開始します。

第1回キックボクサビクス教室参加者募集

お待たせしました！
前回大好評だった「キックボクサビクス教室」の開催が決定です！

本格的な格闘技の動きを取り入れながらも初心者の方も参加しやすいフィットネス教室になっています。
パンチやキックの動きで二の腕やウエスト、お尻を引き締めましょう
脂肪燃焼効果バツグンでストレス解消効果もありますよ！
興味のある方はお気軽にご参加ください
教室の申込みは5月25日（土）午前10時からこちらのページで受付けを開始します

タグ：キックボクサビクス

ピラティス教室参加者募集

新規教室のご案内
文化体育センターでは初となる「ピラティス教室」の開催が決定しました
日中は有酸素エクササイズの教室がメインでしたが、日中の教室にもボディメイク系の運動教室がスタートします。

体の（芯）から歪みを調整するエクササイズで、体の姿勢改善、ボディラインを整えましょう。 ピラティスの動きは体調改善にもつながります。 運動が苦手な人でも大丈夫。無理のない動きで腹筋のさらに奥のインナーマッスルにもアプローチしていきましょう

お申し込みはこちらのページで5月11日（土）10時から受付を開始します。
ぜひご参加ください

タグ：ピラティス 運動教室

骨盤体操教室参加者募集

今、文体センターではリフレッシュ体操教室や体幹トレーニング教室など春の運動教室ラッシュが続いています

そんな本日18時から申し込みがスタートするのが「骨盤体操＆ボディストレッチ教室」です
前回からご参加いただいている方はもちろん、初めての方も大歓迎！
激しく動く教室ではないので運動や体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。
もちろん運動効果もばっちりの教室ですよ

また本日の9時から「誰でもできるはじめてのエアロビクス教室」の申し込みがスタートしました！
ソフトリフレッシュ体操教室に参加していた方にもお勧めの内容になっていますのでぜひご参加ください！

誰でもできるはじめてのエアロビクス教室参加者募集

３月で終了となりました「ソフトリフレッシュ体操教室」に代わる新しい教室の開催が決定しました！
その名も「誰でもできるはじめてのエアロビクス教室」です
優しく無理のない動きで行うエアロビクスの運動初心者向け教室です。
ソフトリフレッシュ体操教室に参加していた方にも、お勧めの内容になっています
健康づくりのために運動はとても大切です。まずは週１回の、この教室に参加して運動を習慣化、生活の一部にしてみませんか？

リフレッシュ体操教室参加者募集

令和６年度第１回「リフレッシュ体操教室」の参加者を募集します！
音楽に合わせてエクササイズやストレッチを行いましょう！
体も心もリフレッシュ間違いなしです♪

なお、水曜日に行っていた「ソフトリフレッシュ体操教室」は３月で終了となります。
名前や内容を変更して別の教室を企画しておりますので、発表ができるまで今しばらくお待ちください

また本日から「体幹トレーニング教室」の参加者申込みもスタートしました。ぜひご参加ください！

タグ：リフレッシュ体操教室