第2回キックボクサビクス教室 第2夜

11月16日からスタートした「第2回キックボクサビクス教室」。
先週は祝日のためお休みで、本日の第2夜は2人の先生による豪華バージョンです

日に日に寒さが増して来ていますが、寒さに負けずにキック&パンチを繰り出してください
〇( ＾o＾)＝〇ｼｭｯ！
終了後は、よく汗拭いたり着替えたりして、風邪をひかないよう注意してください。(^o^)b

タグ：教室 キックボクサ

体幹トレーニング教室第１夜

今日から「体幹トレーニング教室」がスタートしました
50名の定員で募集をさせていただいておりましたが、たくさんの参加希望のお声をいただき、大幅に定員を増やしての開催です

全5回の教室ですが、きっと体に良い効果が表れると思いますので、全出席を目指して頑張ってください！

タグ：体幹トレーニング 教室

第2回 ZUMBA教室 第4夜

月曜の夜文化体育センターがリズミカルな♬MUSIC♩で溢れるZUMBA教室も第4夜。来週は最終回です。
3連休、遊び疲れた方も、お仕事でお疲れの方も、じっくり休養をとった方も、ノリノリで汗を流してください

そんなZUMBA教室が終わっても、文化体育センターは夜も元気いっぱいです。
水曜の骨盤体操教室、木曜のキックボクサビクス教室、月曜の体幹トレーニング教室と続々と開催予定です。

う～迷う～
ひとつに絞っても良し、3つまとめて参加するも良し
継続は力なりぜひご参加ください
なお、キックボクサビクス教室は定員まで残りわずかとなっています<(_ _)>

タグ：ZUMBA 教室 骨盤体操 キックボクサビクス 体幹トレーニング

体幹トレーニング教室参加者募集

「体幹トレーニング教室」参加者募集
コロナで長い間お休みさせていただいておりましたが、この度再開が決定しました！
体幹を鍛えることで腰やひざの負担軽減、基礎代謝の向上に繋がります。
運動が苦手な人でも参加できる教室になっているので、運動の秋に始めるのにお勧めです。
是非ご参加ください

タグ：体幹トレーニング

骨盤体操教室参加者募集！

「第6回骨盤体操＆ボディストレッチ教室」参加者募集です！

前回からご参加いただいている方はもちろん、初めての方も大歓迎です！
激しく動く教室ではないので運動や体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。
もちろん運動効果もばっちりの教室ですのでぜひご参加ください

タグ：骨盤体操

第２回ZUMBA教室 第３夜

今晩のZUMBA教室はハロウィンが近いという事もあり、ハロウィン風の服装やグッズを見に付けて参加していただいている方もいらっしゃいました。
ノリノリの動きがとても楽しそうです

第2回キックボクサビクス教室参加者募集

「第２回キックボクサビクス教室」開催決定！

本格的な格闘技の動きを取り入れながらも初心者の方も参加しやすいフィットネス教室になっています。
パンチやキックの動きで二の腕やウエスト、お尻を引き締めましょう♪
脂肪燃焼効果バツグンでストレス解消効果もありますよ！
前回大好評だったこちらの教室、ぜひご参加ください

第2回ZUMBA教室 第1夜

こんばんは
今夜から「第2回ZUMBA教室」がスタートしました

前回も大好評でしたが、前回よりもさらに多くの方々にお申し込みをいただくことができました。
秩父にも少しずつZUMBAが広がってきてくれていることを感じますね(*^_^*)
全５回楽しく参加していただけると嬉しいです

タグ：ズンバ ZUMBA

第2回ZUMBA教室参加者募集

お待たせいたしました！
「第２回ZUMBA教室」開催決定です！
前回は定員以上のお申込みをいただき、大好評だったZUMBA教室ですが、早くも2回目の開催が決定しました！
ラテン系の音楽に合わせて皆でフィットネスしましょう♪
初めてでちょっと恥ずかしい…という人も、広い場所なので大人数で周りの目を気にすることなく参加できるのが、他には無い文体センターの特徴です。
レッスン後は体も気分もスッキリすること間違いなし！ぜひご参加ください♪

【第２回 ZUMBA（ズンバ）教室教室】
日　程：１０月１６日～１１月１３日の月曜日（全５回）
時　間：１９時～２０時
定　員：６０人（先着順）
参加費：１,０００円（保険料含む）
指導員：金子ちひろさん（秩父メディカルフィットネス所属）
持ち物：室内シューズ
会　場：第１アリーナ
受　付：１０月７日（土）午前１０時から　下記申込みフォームより
　　　　https://forms.gle/8QPhZXwpb1sxqA277

※9月27日訂正
受付開始日が10月7日（金）になっておりました。正しくは10月7日（土）です。
お詫びして訂正させていただきます。

タグ：ZUMBA ズンバ

10月4日スタート 骨盤骨盤体操教室 定員増やしました

10月4日からスタートする次期骨盤体操教室。
本日、参加受付開始日でしたが、多くの皆さんに参加申し込みいただき、ありがとうございました
大変ご好評をいただき、指導員さんとも協議のうえ定員を10名増やしました
「初日行かないともう無理だ・・・」などと諦めている方がいらっしゃいましたら、ぜひご参加ください

また、本日の受付時に、ワタクシ日程を一週勘違いしていまして、多くの方に「来週から始まります」などと案内していました
正しくは再来週の「10月4日スタート」です。
参加案内をよくご確認くださいまして、9月27日ではなく10月4日にお越しくださいますようお願いいたします<(_ _)>
一緒に申し込みされた方がいらっしゃいましたら、お知らせいただけると幸いです。<(_ _)>
大変申し訳ございません<(_ _)>

タグ：教室 お知らせ 骨盤体操