トレーニング室ポイントデー [トレー二ング]
みなさま、メリークリスマスです
トレーニング室では、クリスマスプレゼントとして、本日はポイント2倍デーです
明日25日は、さらに5のつく日なので、ポイント3倍デーです
☆彡・゜*゜・*:.:*☆ Merry Christmas.☆.. :.:・☆彡*:.*.☆
トレーニング室では、クリスマスプレゼントとして、本日はポイント2倍デーです
明日25日は、さらに5のつく日なので、ポイント3倍デーです
☆彡・゜*゜・*:.:*☆ Merry Christmas.☆.. :.:・☆彡*:.*.☆
トレーニング中のマスク着用のお願い [トレー二ング]
秩父市では、ここ8日間で11人の新型コロナウイルス感染者が相次いで発生しています。
これを受け、感染拡大防止対策として本日7月30日から、トレーニング室は原則として「マスク着用でご利用」とさせていただきます。
お互いがより安心してご利用いただくため、ご理解とご協力をお願い申し上げます。
また、トレーニング室では毎日開館前に、マシン等の入念な清掃消毒作業を実施しております。
■有酸素系のマシンのご利用中など、苦しい場合は鼻は出していただいても結構です。
■熱中症も心配ですので、無理せず早めの水分補給や休憩をとるようお願いいたします。
■あくまでもマスク着用の「お願い」であり「義務」ではありませんので、未着用の方に強要することなどないようお願いいたします。
アリーナ等その他の施設につきましては、間隔や換気等が取れることから今までどおり運動中のマスク未着用でも可といたします。
休憩中や移動中等、運動中以外のマスクの着用及び手洗い消毒の徹底は引き続きお願いいたします。
日曜日のトレーニング室 [トレー二ング]
昨年度まで、文化体育センターの日曜日のトレーニング室は、終日指導員のいないフリータイムでしたが、今年度から日曜日も指導員が入りビギナー講習などが行えるようになりました。
そして、担当するのはNewフェイスのフレッシュな指導員です。
「日曜日しか行けないけど、ビギナー講習が無いからな~」という方もいらっしゃったと思いますので、より多くの皆さんに便利にご利用いただけましたら幸いです。
文化体育センターのトレーニング室では、皆さんに安心してご利用いただけるよう以下のような新型コロナウイルス対策を実施しております。
①受付で体温測定、マスク確認、連絡先記入
②利用定員15名(+ビギナー講習5名)
③機器をフロアエクササイズスペースに移動し間隔を空ける
④フロアエクササイズは当面の間中止。
⑤機器の間をビニールで遮閉
⑥両部屋に手指用の消毒液と、機器用の消毒液を配置
⑦毎日開館前に清掃員による室内消毒清掃
⑧窓や入口、非常口を常時開放、網戸を設置
⑨血圧計で腕をカバーする使い捨てビニールを配置、等々
そして、担当するのはNewフェイスのフレッシュな指導員です。
「日曜日しか行けないけど、ビギナー講習が無いからな~」という方もいらっしゃったと思いますので、より多くの皆さんに便利にご利用いただけましたら幸いです。
文化体育センターのトレーニング室では、皆さんに安心してご利用いただけるよう以下のような新型コロナウイルス対策を実施しております。
①受付で体温測定、マスク確認、連絡先記入
②利用定員15名(+ビギナー講習5名)
③機器をフロアエクササイズスペースに移動し間隔を空ける
④フロアエクササイズは当面の間中止。
⑤機器の間をビニールで遮閉
⑥両部屋に手指用の消毒液と、機器用の消毒液を配置
⑦毎日開館前に清掃員による室内消毒清掃
⑧窓や入口、非常口を常時開放、網戸を設置
⑨血圧計で腕をカバーする使い捨てビニールを配置、等々
ダンベル用ベンチシート張替え [トレー二ング]
おはようございます
先日、トレーニング室のダンベル用ベンチのシート張替えを行いました
新しいシートは、タフレザーという丈夫な素材にしました
新品同様で清潔感があり良い感じです
利用が再開できましたら、皆様のご利用お待ちしています(^O^)/
先日、トレーニング室のダンベル用ベンチのシート張替えを行いました
新しいシートは、タフレザーという丈夫な素材にしました
新品同様で清潔感があり良い感じです
利用が再開できましたら、皆様のご利用お待ちしています(^O^)/
クリスマスプレゼント [トレー二ング]
2019年も残すところあと11日。
文化体育センターの営業日は、今日を含めてあと7日となりました。
そして世間ではクリスマスムード一色ですね~
そんな文化体育センターから、トレーニング室をご利用の皆さまにささやかなクリスマスプレゼント「ポイントデー」のお知らせです。
22日(日)と23日(月)はポイント2倍デー!
25日(水)は”5”のつく日なのでポイント 3倍 デーです!!
年末年始に向けて、今のうちに身体をしぼっておきましょう~(^o^)/
文化体育センターの営業日は、今日を含めてあと7日となりました。
そして世間ではクリスマスムード一色ですね~
そんな文化体育センターから、トレーニング室をご利用の皆さまにささやかなクリスマスプレゼント「ポイントデー」のお知らせです。
22日(日)と23日(月)はポイント2倍デー!
25日(水)は”5”のつく日なのでポイント 3倍 デーです!!
年末年始に向けて、今のうちに身体をしぼっておきましょう~(^o^)/
体育の日トレーニング室体力測定イベントのお知らせ [トレー二ング]
明日14日(月祝)体育の日のトレーニング室は、ポイント2倍デーのほか、体力測定イベントを実施します
ポイント大量獲得のチャンスです
測定項目は、フィットテスト、握力、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、上体起こしの6種目です。
1種目でもトライすると+1ポイント
全種目を測定しA判定なら+2ポイント、B判定以下は+1ポイント
最大5ポイント獲得のチャンスです
もちろん、イベントに参加せず通常通りのトレーニングのご利用も可能です。
※時間は9時~17時です。
※11時と15時からのフロアエクササイズは行いませんのでご注意ください。
ポイント大量獲得のチャンスです
測定項目は、フィットテスト、握力、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、上体起こしの6種目です。
1種目でもトライすると+1ポイント
全種目を測定しA判定なら+2ポイント、B判定以下は+1ポイント
最大5ポイント獲得のチャンスです
もちろん、イベントに参加せず通常通りのトレーニングのご利用も可能です。
※時間は9時~17時です。
※11時と15時からのフロアエクササイズは行いませんのでご注意ください。
トレーニング室体力測定イベント [トレー二ング]
5月5日(日祝)にトレーニング室で体力測定イベントを実施します
最大5ポイント獲得できるチャンスです
測定項目は、①フィットテスト、②握力、③長座体前屈、④反復横跳び、⑤立ち幅跳び、⑥上体起こしです。(やりたくない種目はやらなくても可です)
・1種目でもトライすれば+1ポイント
・全種目測定でA判定なら+2ポイントB判定なら+1ポイント
※フロアエクササイズは行いません。
皆様のご参加をお待ちしていますヾ(*´ω`)ノ゙
最大5ポイント獲得できるチャンスです
測定項目は、①フィットテスト、②握力、③長座体前屈、④反復横跳び、⑤立ち幅跳び、⑥上体起こしです。(やりたくない種目はやらなくても可です)
・1種目でもトライすれば+1ポイント
・全種目測定でA判定なら+2ポイントB判定なら+1ポイント
※フロアエクササイズは行いません。
皆様のご参加をお待ちしていますヾ(*´ω`)ノ゙
トレーニング室Newマシン [トレー二ング]
4月1日に、トレーニング室に新しい背筋台、腹筋台が納入されました
皆様のおかげで背筋台は約10年、腹筋台は開館当初からなので約30年間も活躍することができました
オレンジ色のレバーで簡単に高さ調整や角度の調整ができます
また、故障していたステップマシンも修理が終わり、使えるようになりました
今年度もトレーニング室をよろしくお願いします(^_^)/
皆様のおかげで背筋台は約10年、腹筋台は開館当初からなので約30年間も活躍することができました
オレンジ色のレバーで簡単に高さ調整や角度の調整ができます
また、故障していたステップマシンも修理が終わり、使えるようになりました
今年度もトレーニング室をよろしくお願いします(^_^)/
トレーニング室回数券始めます! [トレー二ング]
平成29年7月のリニューアル以降、連日大変多くの皆さまにご利用いただいているトレーニング室では、更にトレーニングライフを応援するべく、この度4月1日(月)から回数券をスタートさせることになりました
価格(10枚1組、1回2時間)
市内の方3,000円(通常320円→300円となります)
市外の方4,500円(通常480円→450円となります)
①窓口の券売機でお買い求めください。
②回数券のご利用でも今までどおりポイントもつきます。
③友人やご家族間で分け合って利用出来ます。
④利用期限もありません。
⑤紛失等による再発行や払い戻しはできません。
新年度も皆さんのご利用を、心よりお待ちしております
価格(10枚1組、1回2時間)
市内の方3,000円(通常320円→300円となります)
市外の方4,500円(通常480円→450円となります)
①窓口の券売機でお買い求めください。
②回数券のご利用でも今までどおりポイントもつきます。
③友人やご家族間で分け合って利用出来ます。
④利用期限もありません。
⑤紛失等による再発行や払い戻しはできません。
新年度も皆さんのご利用を、心よりお待ちしております
7月のポイント2倍デー [トレー二ング]
ロシアで開催されているサッカーのワールドカップ、日本代表はポテくまくんの応援もむなしく惜敗してしまいました・・・
4年後のカタールでまた夢を見せてもらいましょう。日本代表の皆さんお疲れさまでした!
次は最新のユニフォームを用意しておきます
さて、そんな文化体育センターのトレーニング室は、昨年7月のリニューアルから一年が経とうとしています。
連日たくさんの皆さんにご利用いただき、利用者数は約1.9倍に増えました。w(゚o゚)w
皆さんのご利用に心より感謝いたします。<(_ _)>
そんな本日5日は、「5」のつく日でポイント2倍デーです。
継続は力なり
引き続きトレーニングで汗を流し身体を鍛えていただければ幸いです。
明日6日(金)は、リニューアル一周年記念でポイント2倍デーです。
その後は、15日(日)、24日(火)、25日(水)、31日(火)が2倍デーです。
夏休み期間中の火曜日(7月24日~8月28日)は、17時まで臨時開館し2倍デーですのでぜひご利用ください。
4年後のカタールでまた夢を見せてもらいましょう。日本代表の皆さんお疲れさまでした!
次は最新のユニフォームを用意しておきます
さて、そんな文化体育センターのトレーニング室は、昨年7月のリニューアルから一年が経とうとしています。
連日たくさんの皆さんにご利用いただき、利用者数は約1.9倍に増えました。w(゚o゚)w
皆さんのご利用に心より感謝いたします。<(_ _)>
そんな本日5日は、「5」のつく日でポイント2倍デーです。
継続は力なり
引き続きトレーニングで汗を流し身体を鍛えていただければ幸いです。
明日6日(金)は、リニューアル一周年記念でポイント2倍デーです。
その後は、15日(日)、24日(火)、25日(水)、31日(火)が2倍デーです。
夏休み期間中の火曜日(7月24日~8月28日)は、17時まで臨時開館し2倍デーですのでぜひご利用ください。