2018トレーニングニュースVol.1

梅雨に入った途端、3日連続の行楽日和　(・・;)

しかし、明日から梅雨らしい天気、そして予想最高気温は一気に10℃以上下がる予報が出ているので、体調を崩さないよう注意しましょう！

さて、リニューアルから11か月が経過した文化体育センターのNewトレーニング室。
連日大変多くの皆さんにご利用いただき、まことにありがとうございます。<(_ _)>
4月に不定期の「トレーニングニュース」を作ってみました。
遅ればせながらアップしますので、よろしかったらご覧ください。

「不定期」につき、次のネタが出来ましたらVol.2を出したいと思います。(＾＾;ゞ

タグ：トレーニング お知らせ 梅雨

体育の日！体力測定イベント実施中

おはようございます！！
見事な秋晴れになりました!(^^)!

本日は、トレーニング室で「体力測定イベント」が開催されています！！




参加すると＋１ポイント！
更に、総合得点が基準値を上回ると＋１ポイント！
本日はポイント2倍デーですので、最大4ポイント獲得できます!(^^)!

ご参加お待ちしています♬

タグ：イベント 体力測定 ポイントデー トレーニング

トレーニング室体力測定イベント

おはようございます！
台風一過の空が、今日は青く澄んで綺麗ですね(^^)/

10月9日（月）体育の日に、トレーニング室で体力測定イベントを実施します！



自分の体力年齢を知ろう(^^)/
たくさんの方のご参加お待ちしています！！

本日の文化体育センターは、第１第２アリーナ共にご利用できます。

タグ：トレーニング イベント 体力測定 お知らせ

リニューアルオープン3日目

トレーニング室リニューアルオープン3日目を迎えました。
今日は、ニューマシンの中でイチオシのマシンを紹介したいと思います。

それは・・・ポテくまくんもダイエットにがんばっている「クロストレーナー」です！

見慣れない聞き慣れない機器だと思いますが、ノルディックスキーのように手と足を動かすマシンです。
最大のメリットは、上半身と下半身を同時に使った全身運動により、有酸素系の機器の中で最も多くのカロリーを消費すると言われています。

つまり、同じ時間運動するのなら、ランニングマシンよりもクロストレーナーのほうがカロリーの消費量が大きい＝ダイエットに効果的ということです。
さらに、宙に浮いた感覚で利用出来るので、腰やひざ、足首等への負担も軽減されます。
そして何より、初めての浮遊感覚で面白い！
そんなクロストレーナーも導入されたニュートレーニング室を、どうぞご利用ください！
トレーニング室では明日までポイント2倍デーも実施中です
トレーニングの利用者先着200名にお配りしている記念タオルもまだ残っていますよ～

タグ：トレーニング リニューアル ポイントデー

トレーニング室リニューアルオープン！

文化体育センターのトレーニング愛好者の皆さん、大変お待たせいたしました。
本日、トレーニング室がリニューアルオープンです！

ざっくりと主なリニューアルポイントをご紹介いたします。
①ストレッチ・コンディショニング系のルームと、マシン系のルームの２部屋になり、床面積は約１．６倍に拡大
②ランニングマシンはニューマシンが３台増え５台体制に
③エアロバイクは全てニューマシンで４台体制、うち１台はリカンベントバイク
④話題のクロストレーナーも２台初導入
⑤バタフライ系、レッグカール＆エクステンション系、アームカール系もニューマシンに
⑥２０ｋｇまでのダンベルセットも初導入
と、こんな感じです。(^o^)b

リニューアルオープンを記念し、トレーニング利用者先着２００名の方に、記念タオルをプレゼントしています。
更に！７月６日(木)～９日(日)の４日間、ポイント２倍デーも実施いたします。
更に更に！この４日間はビギナー講習も増強します！
６日(木)１０時～、１４時～、１８時～
７日(金)１０時～、１４時～、１８時～、１９時～
８日(土)１０時～、１４時～、１８時～
９日(日)１０時～、１４時～
新しく生まれ変わった文化体育センターのトレーニング室で、夏本番に向かって身体をしぼっちゃってください！

タグ：リニューアル ポイントデー トレーニング

リニューアルの様子！

トレーニング室のリニューアルは、着々と準備が進み完成が近づいてきています(^^)/
只今こんな感じです！



みなさん！部屋の景色は見飽きたと思います！
ついに外を見ながらランニングできるようになりました＾＾

マシンの位置の微調整や、その他細かいところの調整をしてから６日オープンとなります！
※なお、明日５日は引き続きオープン準備のため、トレーニング室のみ利用できませんのでご注意ください。

タグ：リニューアル トレーニング

ドナドナ・・・(T_T)

いよいよ明後日７月６日(木)に迫ったトレーニング室のリニューアルオープンに向け、休館日の本日を利用してニューマシンの搬入が行われています。

それに伴い、お役御免の旧マシンたちが撤収されます。
パッと見た目はきれいですが、かなりボロボロです。
古いものでは開館当初からのマシンもあります。
皆さんの汗が染み込んだ（血と涙は無いと思いますが・・）トレーニングマシン。
今までがんばってくれてありがとう！

タグ：リニューアル トレーニング

トレーニング室リニューアルオープン日決定！

みなさま、大変お待たせいたしました！
新トレーニング室が、いよいよ７月６日(木)にリニューアルオープンいたします

リニューアルオープンを記念し、７月６日(木)から９日(日)までの４日間、ポイント２倍デーを実施いたします。
更に、記念タオルを先着２００名の方にプレゼントいたします。
数に限りがありますので、お一人さま一本、無くなり次第終了とさせていただきます。

なお、オープン準備のため７月５日(水)は、トレーニング室のみお休みとさせていただきます。（ジョギングコースは利用可能です）

面積も拡大し、NEWマシンも導入された新トレーニング室で、より一層トレーニングして、ますます元気で健康になっていただければうれしい限りです。
文化体育センターの新トレーニング室を、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。<(_ _)>

タグ：ポイントデー トレーニング お知らせ

現トレーニング室ちょっとリニューアル

新トレーニング室のリニューアル工事も、部屋の改装工事はほぼ終わり、あとはニューマシンの納入を待つのみとなりました。（それがちょっと時間がかかりそうです・・・）

それに先立ち、昨日の休館日を利用して、現トレーニング室のカーペットの全面交換を実施しました。
ビフォー

アフター

平成２年の開館以来皆さんの汗が染み込み（クリーニングは実施していました(^o^)b）色褪せたペラペラのカーペットから、おニューのカーペットになり、明るく落ち着いた雰囲気になりました。
接着剤や新しいカーペットの臭いが若干気になる方もいるかも知れませんが、数日で消えると思いますのでご了承ください。

ちょっとリニューアルしたトレーニング室で、また気持ち良く汗を流してください。
皆さんのご利用をお待ちしております。(＾o＾)／
トレーニング室のご利用について、詳しくはコチラ

タグ：リニューアル トレーニング

トレーニング室がリニューアルします！

ジョギングやエアロバイク、筋力トレーニング等で、多くの皆さんにご利用いただいているトレーニング室が・・・

平成２年の開館以来・・・　　初めて・・・　　大幅に・・・
(｣^o^)｣～リニューアルいたします

今までレストランだった部屋もトレーニング室として生まれ変わることになり、本日からその改装工事が始まりました。

文化体育センターのトレーニング室は、他の自治体の施設と比べても圧倒的に狭く機器が少ないなどのご不便をお掛けしていましたがリニューアル後は２部屋になり機器も新しくなり、数も増えることになりました。（一部の機器は継続）

しばらく旧レストラン周辺が工事で騒がしい場合がありますが、予めご了承ください。

現在のトレーニング室は通常通りご利用いただけますので、皆さんのご来館をお待ちしております。
なお、リニューアルオープン時期につきましては、現在調整中です。

タグ：お知らせ 工事 リニューアル トレーニング