各種体操教室のご案内

多くの方が持つ共通の悩み、それは「ダイエット」(・・；
最もポピュラーな運動・スポーツから、サプリメント、呼吸法、果ては絶食まで、巷では様々なダイエット法が溢れています。
ここ文化体育センターでは、運動・スポーツ・トレーニングが出来るほか、各種体操教室も実施しています。
もちろんダイエット以外でも、運動不足やストレスの解消、スタイルの維持等を目的に、多くの皆さんにご参加いただいています。
現在、最も寒い時季ではありますが、バラエティに富んだ各種教室をご提供させていただいています。
リフレッシュ体操教室
金曜１０時～正午　全１０回
広いアリーナで伸び伸びと体操していただくエクササイズです。
本日からスタートしました。途中からでも参加可能です。

ソフトリフレッシュ体操教室
水曜１０時～正午　全１０回
リフレッシュ体操教室より若干軽めな内容のエクササイズです。
１月１４日(水)からスタートしています。途中からでも参加可能です。

骨盤体操＆ボディストレッチ教室
月曜１９時～２０時半　金曜１３時半～１５時　各全６回
骨盤矯正やストレッチを中心とし、運動や体力に自信が無い方でも安心してご参加いただけるエクササイズです。
月曜夜間の教室は２６日からスタートします。まだ定員には余裕があります。
金曜午後の教室は１月３０日(金)参加受付開始です。

ぜひ文化体育センターの各種体操教室へご参加ください。

本日１９時以降は、バドミントンコート１４面分空いています。

タグ：教室 リフレッシュ体操 骨盤体操