正しいラジオ体操してますか？

本日午後、文化体育センターにおいて、ＮＨＫテレビ・ラジオ体操でお馴染みの、多胡 肇（たご はじめ）先生によるラジオ体操が開催されます。

ほぼ、ほとんどの方が出来るであろうラジオ体操ですが、実はつい自己流になりがちです。
健康増進や老化防止に効果的な、正しいラジオ体操のやり方を、
広いアリーナを利用して、楽しく教えていただけます。
運動のできる服装と室内用シューズが必要です。
２階席からの観覧も無料で出来ます。

追記

ためになる話しの中にも、楽しい話題も交えつつ、運動の大切さや注意点、奥の深いラジオ体操等の話が聞けました。
２００名を超える参加者の皆さんも、とても参考になったようです。
楽しい内容に、終了予定時間もオーバーしていました。

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