キックボクサビクス教室のお知らせ

本日から「キックボクサビクス教室」の参加受け付けを開始しています。

キックボクシングの動きを取り入れた、ややハードなエクササイズです。
はじめは翌日以降の筋肉痛にビックリするかも知れません。
でも、気持ちの良い汗がかけます。◯=(＾o＾;)◯
腰をひねる動きが多いのでシェイプアップにも効果的です。
二の腕のプルプルが気になる方は、このエクササイズで脂肪を燃焼させましょう！
厳しい暑さも過ぎ去り、本格的なスポーツの秋がやって来ました！
気になったアナタ！ぜひご参加ください。(＾o＾)／
本日は２１時まで受付しています。土日祝日でも１７時まで受け付け可能です。

日　 程　９月２８日～１１月３０日の水曜日（１１月２３日を除く全９回）
時　 間　１９時～２０時３０分
定　 員　６０名
参加費　３，０００円

本日１７時以降は、明日の剣道大会準備のため、第２アリーナにバドミントンコート４面分の空き状況となります。

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