骨盤体操＆ボディストレッチ教室参加者募集！
骨盤矯正やストレッチなどを基礎から学びながら楽しく運動できる教室です。
参加していただいた方々からは「
気持ちよく汗がかけた」「
夜よく寝られるようになった」「
翌日の目覚めがよくなった」などの声を頂いています。
初めての方も大歓迎！ぜひご参加ください。
また「
ソフトリフレッシュ体操教室」「
リフレッシュ体操教室」も参加者募集です。
音楽に合わせて体を動かしたり、ストレッチをしたりする教室です。
気持ちよく汗をかいて心も体もリフレッシュしましょう！
