骨盤体操＆体リセット体操教室参加者募集！

運動教室のご案内です。夏に向けて体を動かしましょう！
①まずは「骨盤体操＆ボディストレッチ教室」のご案内です。
こちらの教室は骨盤矯正やストレッチなどを基礎から学びながら楽しく運動できる教室です。
参加していただいた方々からは「気持ちよく汗がかけた」「夜よく寝られるようになった」「翌日の目覚めがよくなった」などの声を頂いています♪
初めての方も大歓迎！ぜひご参加ください。


②続いて「夏！特別集中講座初心者向け体・リセット体操教室」のご案内です。
こちらの教室は普段あまり運動をしていないという方にもおススメしたい教室です！
全3回の短期教室ですが、教室が終わった後でも役立つ、家や職場でもできるストレッチや筋力アップ運動、またイスやマットなど身近なものを使った骨盤の整え方を楽しく覚えならが運動することができます

どちらの教室も文体センター運動教室の人気講師小林里江さんの教室です。
無理なく楽しく効果的に続けられる教室になっていますので是非ご参加ください