U-15バスケ大会＆柔道級審査&フロアエクササイズ新メニュー

こんにちは
今日のトレーニング室のフロアエクササイズ（15時～）はいつもとメニューを変え、ストレッチ用の器具を使ったエクササイズを行う予定です
トレーニング室を利用している方であれば誰でも参加OKです。
筋トレと合わせて、より効果的に運動しましょう
日曜日のフロアエクササイズは来週以降も新しいメニューを予定していますのでお楽しみに！

そんな本日は両アリーナで「U-15バスケットボール選手権」、武道場で「柔道級審査会」が開催しています。アリーナ種目の個人利用は18時以降の空きとなっています。
トレーニング室、卓球室は通常通りですのでどうぞご利用ください。

タグ：大会 バスケ フロアエクササイズ