第2回キックボクサビクス教室最終夜

先日の体幹トレーニングに続き、今夜はキックボクサビクス教室の最終日です。
参加していただいた皆さまお疲れさまでした。
教室は終了となりましたが、運動は定期的に続けていくことが大切です
トレーニング室では筋力系から有酸素系のマシンまで、色々なマシンを使って運動することができますので、今後も文体センターを上手に活用して、運動を継続していきましょう！