第３期リフレッシュ＆ソフトリフレッシュのご案内

しばらく晴天が続いていましたが、天気は下り坂で本日はやや肌寒い曇り日となりました。
そんな中、第１アリーナでは都内より来られたバドミントンの合宿の団体様等が元気に汗をかかれています。

さて、水曜日と金曜日の午前にそれぞれ行っている、ソフトリフレッシュ体操教室とリフレッシュ体操教室。
１月から３月の第３期の内容が決まりましたので告知させていただきます。

リフレッシュ体操教室
日程　　　　１月２０日～３月３０日の金曜日（３月２３日を除く全１０回）
時間　　　　午前１０時～正午
定員　　　　２００人（先着順）
指導員　　 栗田指導員（東京体育機器）
募集開始　１１月２５日（金）午前９時～
参加費　　 ２，０００円

ソフトリフレッシュ体操教室
期間　　　　１月１８日～３月２８日の水曜日（３月２１日を除く全１０回）
時間　　　　午前１０時～正午
定員　　　　１１０人（先着順）
指導員　　　清水和彦さん（東京体育機器）
募集開始　１１月３０日（水）午前９時～
参加費　　　２，０００円

どちらの教室も大変ご好評をいただいていて、毎回多くの皆さんが気持ちの良い汗をかき、心身ともにリフレッシュされていかれます。
特に、水曜日のソフトリフレッシュ体操教室はスペースの関係で定員が少なく、毎回キャンセル待ちの方が出るほどでした。
そのため、一人でも多くの方にご参加いただけるよう、今回試験的に定員を１０名ではありますが増やすことといたしました。
とかく、寒い時季は運動を敬遠しがちですが、寒い時季こそ運動する事が大事です。（これは自分への戒めでもありますが・・・(＾＾;ゞ）
多くの皆さんのご参加、お待ちしております。(＾o＾)／

久しぶりの今週のお花です。