SSブログ

10月のポイント2倍デー&SPLプログラム&ベテラン卓球大会 [トレー二ング]

昨日は、文化体育センター期待の新人、ニックネームJ(ジェイ)君が、若さあふれるフレッシュなブログデビューを果たしました。[ぴかぴか(新しい)]
私からも、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。<(_ _)>
そんな本日は、いつもの“フレッシュじゃないほう[もうやだ~(悲しい顔)]“が担当いたします。

本日5日は、トレーニング室のポイント2倍デーです。
10月のポイント2倍デーは、5日(月)12日(月祝)15日(木)25日()の4日間[手(チョキ)][手(チョキ)]です。

また、12日(月祝)の体育の日は、皆さんのスポーツの秋を応援するべく、スペシャルプログラムを実施します。
握力、立位体前屈、立ち幅跳び、垂直跳び、反復横跳び、30秒腹筋等で体力測定。
参加するだけでももう1ポイントゲット!(やりたくないものは、やらなくても結構です)
プログラム②「タイムに挑戦!ウルトラトレーナー」
挑戦するだけでもう1ポイントゲット!設定された基準タイムをクリアすれば、更にもう1ポイントゲット!
ということは・・・10月12日は、最大で5ポイントゲットできます!w(゚o゚)w
スポーツの秋真っ只中、多くの皆さんのご利用をお待ちしております。[わーい(嬉しい顔)]
IMG_20151005_100315.jpg
そんな本日は、平日ですが第1アリーナ半面では恒例の「第6回秩父ベテラン卓球大会」が開催されています。
秩父のベテラン卓球愛好者100名の皆さんが集っています。
くれぐれもケガには十分注意して、日頃の練習の成果を存分に発揮していただきたいと思います。

本日19時以降は、バドミントンコート11面分の空き状況です。
nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0