10月のポイント2倍デー&SPLプログラム&ベテラン卓球大会 [トレー二ング]
昨日は、文化体育センター期待の新人、ニックネームJ(ジェイ)君が、若さあふれるフレッシュなブログデビューを果たしました。
私からも、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。<(_ _)>
そんな本日は、いつもの“フレッシュじゃないほう“が担当いたします。
本日5日は、トレーニング室のポイント2倍デーです。
10月のポイント2倍デーは、5日(月)、12日(月祝)、15日(木)、25日(日)の4日間です。
また、12日(月祝)の体育の日は、皆さんのスポーツの秋を応援するべく、スペシャルプログラムを実施します。
握力、立位体前屈、立ち幅跳び、垂直跳び、反復横跳び、30秒腹筋等で体力測定。
参加するだけでももう1ポイントゲット!(やりたくないものは、やらなくても結構です)
プログラム②「タイムに挑戦!ウルトラトレーナー」
挑戦するだけでもう1ポイントゲット!設定された基準タイムをクリアすれば、更にもう1ポイントゲット!
ということは・・・10月12日は、最大で5ポイントゲットできます!w(゚o゚)w
スポーツの秋真っ只中、多くの皆さんのご利用をお待ちしております。
そんな本日は、平日ですが第1アリーナ半面では恒例の「第6回秩父ベテラン卓球大会」が開催されています。
秩父のベテラン卓球愛好者100名の皆さんが集っています。
くれぐれもケガには十分注意して、日頃の練習の成果を存分に発揮していただきたいと思います。
本日19時以降は、バドミントンコート11面分の空き状況です。
私からも、今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。<(_ _)>
そんな本日は、いつもの“フレッシュじゃないほう“が担当いたします。
本日5日は、トレーニング室のポイント2倍デーです。
10月のポイント2倍デーは、5日(月)、12日(月祝)、15日(木)、25日(日)の4日間です。
また、12日(月祝)の体育の日は、皆さんのスポーツの秋を応援するべく、スペシャルプログラムを実施します。
握力、立位体前屈、立ち幅跳び、垂直跳び、反復横跳び、30秒腹筋等で体力測定。
参加するだけでももう1ポイントゲット!(やりたくないものは、やらなくても結構です)
プログラム②「タイムに挑戦!ウルトラトレーナー」
挑戦するだけでもう1ポイントゲット!設定された基準タイムをクリアすれば、更にもう1ポイントゲット!
ということは・・・10月12日は、最大で5ポイントゲットできます!w(゚o゚)w
スポーツの秋真っ只中、多くの皆さんのご利用をお待ちしております。
そんな本日は、平日ですが第1アリーナ半面では恒例の「第6回秩父ベテラン卓球大会」が開催されています。
秩父のベテラン卓球愛好者100名の皆さんが集っています。
くれぐれもケガには十分注意して、日頃の練習の成果を存分に発揮していただきたいと思います。
本日19時以降は、バドミントンコート11面分の空き状況です。
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