暑い日は温水プールもおススメ

連日の猛暑ですね（；´д｀）・・・体調等崩していませんか？
私の記録によりますと、昨年の梅雨の期間は３４日間、最高気温は７月１０日と１７日の３２℃、３０℃以上の真夏日は１２日、３５℃以上の猛暑日はありませんでした。
今年の梅雨は４４日間、最高気温は６月２４日の３８℃、３０℃以上の真夏日は１４日、３５℃以上の猛暑日は５日もありました。
記録的な猛暑酷暑だった昨年より明らかに暑いペースです。
今年はいったいどんな夏になるのやら？先が思いやられます。

猛暑の日、家にいても節電でエアコンもかけづらいし、暑くて何もやる気が起きない・・・
そんな時は是非、当公社で管理している秩父市温水プールもご利用ください。

”温水”というと湯気が出ているような温度を思う方もいるようですが、そんな温度ではとても泳げません。
熱くなく冷たくなく約３０℃の水温で、一年を通して快適に水泳が出来ます。
あまり泳ぎが得意でない方でも、ただ水中を歩くだけで水温や水圧、抵抗や浮力等の影響により、地上を歩くよりも足腰に負担をかけずに運動効果が得られるようです。
雨でも泳げますし日焼けを気にする必要もありません。
そして何より泳いだ後の爽快感。（もう何年も感じていない私が言うのもなんですが・・・）
避暑もできて健康にもなれる温水プール、ぜひ一度足を運んでみてください。
理想を言わせていただければ、まず文化体育センターの利用で汗をかいていただいて、その汗を流しがてら温水プールでひと泳ぎ。う～ん実に健康的
利用料金や利用時間、利用上の注意等はコチラでご確認ください。

また、水曜日の午前に実施している第１期のソフトリフレッシュ体操、全１２回の教室が本日無事に終了いたしました。
色々と不安定な中、また暑い中、７８％という高い出席率でした。ありがとうございます。
皆さんの健康と美に対する意識の高さの表れではないかなと思います。
９月から始まる第２期の教室も、またよろしくお願いいたします。<(_ _)>