楊名時太極拳のつどい2017

久しぶりの更新となってしまいました・・・(・・；ゞ
本日は、午後から第１アリーナで「第１９回楊名時太極拳のつどい」が開催されています。
シ～～～ンと静まり返ったアリーナでは、約２００名の皆さんが一糸乱れず演舞しています。

ゆっくりとした太極拳の動きは、一見楽なように見えますが、実は筋肉の活動量は多かったりするそうです。
しかも、間接等への瞬間的な衝撃もほぼ無く、ケガもしにくいというメリットもあります。
皆さんが、お若く元気なのが何よりの証拠です！(｀o´)/

本日は、第２アリーナも団体利用のため、１７時までアリーナ及びジョギングが利用できません。

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